happy life *ゆるふわ幸せ日和*

埼玉生まれの40代兼業主婦。 夫と10歳の息子、5歳の娘との日常を綴ります。 おススメのお出掛け情報や食べ物などの感想、日々感じたことなど。 小さな幸せを感じられるよう毎日を過ごしていきたいと思っています。

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自分のこと

年始早々、人生初のインフルエンザにかかる

タイトル通り、年始早々に人生初のインフルエンザにかかってしまいました。。 30代後半になって、インフルエンザの辛さを初体験。 その経緯を記録しておこうと思います。 人生初のインフルエンザ発症 《元日》 ジャニーズカウントダウンを見てからの就寝で、…

粉瘤?右乳房にしこりを発見。2度目の乳腺外来を受診しました

4月に乳首に白い出来物が出来たので、念の為乳腺外来を受診。 www.happymom-life.com 超音波検査での結果は『白斑』で、乳管の開口部にできた乳脂肪の塊り(母乳のかす)でした。 その日は無理に潰すことなく、経過観察で半年後の10月に再受診となりました。 …

下半期を無駄に過ごさないように、上半期を振り返ってみる

あっという間に下半期突入してしまいましたね~! 早い、早過ぎる。。 下半期を無駄に過ごさないように、2019年上半期をざっくりと振り返ってみたいと思います。 今年の目標の振り返り まずは、新年に立てた今年の目標の達成具合を振り返ってみます。 《今年…

【白斑】乳首に白いにきびのような出来物!?念の為、乳腺外来を受診しました。

先日、お風呂に入ってふと自分の乳首を見た時に、右乳首に1cm弱の白い出来物が出来ているのを発見しました。 現在、生後4ヶ月の娘がいますが、母乳を飲ませていたのは生後2ヶ月までで、その後は完全ミルクに移行した為、乳房が張ったり、痛みがあったりなど…

2019年スタート!今年の目標とやりたいこと

明けましておめでとうございます♪ 2019年が始まり、平成もあと少しですね! 元日は、お互いの実家に新年の挨拶に行って来ました。 夫の実家に行くと、息子と娘を加えて孫達が10人もいるので、かなり賑やかです。 上は高校生から、下は赤ちゃんまで。 息子は…

【疲れやすい】HSP(敏感すぎる気質)が影響しているのだと再認識

先日の記事で、自分はHSP(敏感すぎる気質)なのかもしれないと投稿しました。 happysmile-life.hateblo.jp その後、HSPに関する本を購入。 // リンク 頻繁にネットでHSPについて調べて、漠然としていた自分のことを知るきっかけとなりました。 その中で、ず…

【生きづらさ】自分はHSP(敏感過ぎる気質)なのかもしれない

最近、自分のことを見つける機会があり、深く見ようとしていなかった自分自身と再び向き合いました。 自分と向き合うと本当に辛い。 自分の悪いところばかり溢れてきて泣けてくる。 「逃げたい」 けれど、今まで自分にとって不都合なこと、苦手なことからそ…

2018年の目標!

今週のお題「2018年の抱負」 2018年の目標 お正月三が日も終わり、今日から通常運転の方もいらっしゃると思います。 我が家は、今年はもう少し冬休みを満喫中です♪ さて、今年の目標を立ててみました! 基礎代謝を高める 昨年、息子が保育園に入園したことで…

久々の1人時間に癒されて感じたこと

日曜の午後。 夫は息子と一緒に自分の実家へ。 私は自分の予定が思ったより早く終わったので、家に帰る前に以前から行ってみたかった親友オススメの日本茶専門店へ。 ほうじ茶ラテと生菓子を注文。 店内は落ち着いた雰囲気で、とても居心地良かったです。 な…

ビデオに映る自分の姿に驚愕~食べる量は変わっていないのに太った原因~

先日の保育園の運動会では、夫にビデオカメラをお願いして、その動画をテレビに繋いで大画面で家族で何度か見ました。 何度見ても、息子の頑張りに夢中になってしまいます! 息子もとても嬉しそうに毎回鑑賞していて 「うんどうかい、みる~!」 と良く言って…

1つ歳を重ねたので、誕生日の思い出について語ってみる

先日誕生日を迎えて、アラサーと呼べる年齢もあと少しとなりました。 ということで、数少ないときめいた誕生日の思い出について語ってみようと思います。 中学生の頃の思い出 中学2年の夏休み。 市内の福祉施設でボランティアに参加しました。 同じ日にボラ…

自分の歴代の趣味やハマったものについて振り返る ~今後も続けたいこと~

皆さん、時間を忘れて熱中してしまう趣味やハマっているものはありますか? 現在の私には、熱中するほどの趣味がありません。 もともと無趣味だったわけではなく、子育てでいっぱいいっぱいでそれどころではなかったというのが理由です。 きっと、子育てしな…

【急性胃腸炎】突然の嘔吐と体調不良

土曜の夜、息子を寝かしつける為、一緒にお布団に入ると突然吐き気に襲われて、洗面台で嘔吐。 今までは、1,2度嘔吐すれば治まるのですが、一定時間経つとまた吐き気に襲わて嘔吐を5回程繰り返しました。 4.5回目はもう胃液だけでの嘔吐でした。 こんなに何…

母としての自己肯定感~自分自身を誉める事を大切に~

息子が生まれ、母になり早3年。 初めての子育てで、その時、その時の大変さや悩みがあり 成長しても悩みは尽きないものだなと思います。 そして、息子が歩き始めてからが 心身ともにしんどく感じることが増えたかもしれません。 それは、息子の多動です。 2…

人生初、親知らずを抜いた!

息子を妊娠する前に、歯医者さんに通っていて 「親知らずがあるので、出来ればいずれ抜いたほうが良い。」 と言われていて、その歯医者さんでは抜歯出来ないと言う事で、少し遠い病院を紹介されました。 その後、すぐに息子を妊娠して、親知らずを抜くことを…

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